"Eliminando os Kilinhos"

Amigos Comigo!!!

segunda-feira, 14 de junho de 2010

65º Dia + Vídeo Inspirador Domingo Espetacular

Oi gente!!! Obrigada pelos comentários, achei q vcs tinham esquecido de mim! Fiquei hiper, mega feliz qdo vi os recadinhos de vcs...Brigadú!!!

Engraçado né, em 5 dias q estou comendo coisas saudáveis, ñ me entupindo de comida e procurando seguir a RA + ou -, já percebi q desinchei um pouco. Só o prazer de dormir mais leve já é excelente, já q á noite eu sempre comia mais e mais e ia dormir parecendo uma porca, de barrigão cheio,credo, é horrível!!!

Estou escrevendo tudo q eu como, dia após dia, p/ q eu identifique possíveis erros, estou deixando a desejar nas frutas, verduras e água, mais acredito q vou melhorando c/ o tempo, acho q o mais importante de tudo é: comer em quantidades menores, mais vêzes ao dia e cortar refri, doces, muita massa á noite e frituras e isso estou seguindo á risca.

Á noite, p/ finalizar o dia, estou tomando sempre uma xíc. de chá branco c/ adoçante, eu ñ sei vcs, mais ñ consigo tomar sem adoçar, água quente tô fora!!! Eu estava mechendo em uns papéis da nutricionista e tinha pensado em seguir o cardápio dela, mais na boa, tenho dois filhos pequenos (Allanes de 1 ano e 4 mêses e Enzo de 4 anos e meio), eu trabalho e ñ posso perder um tempão preparando duas refeições, então estou encaichando mais legumes e saladas p/ todos e acredito q assim ganhamos mais qualidade na mesa...rsrsrsrs...

Amanhã á noite, como eu havia comentado no último post, vou numa reunião dos Vigilantes do Peso aqui em Jundiaí, pois preciso de um incentivo á mais. E vou atrás tbm de uma terapêuta p/ começar a drenagem linfática, fiquei impressionada ontem qdo vi a reportagem no Domingo Espetacular da Record sobre os gêmeos obesos q estão emagrecendo só c/ exercícios, RA e drenagem, vcs acreditam q um deles emagreceu mais de 20kg em apenas 10 sessões!!! Fiquei pasma!!! Ela deu uma explicação excelente, dizendo q se o obeso fizer a massagem, o emagrecimento é mais saudável e eficáz e disse tbm q muitas vêzes estamos muito inchados, devido a retenção de líquidos e q qdo murchamos c/ a drenagem, ficamos mais empolgados e o emagrecimento se torna mais prazeroso.

Segue abaixo a reportagem sensacional:


"Irmãos obesos passam por tratamento diferente p/ perder peso"

Abraços á todos e força no telhado contra a obesidade...Bjs

14 comentários:

  1. Nossa, fiquei impressionada com essa historia aí da drenagem linfática!
    Que bom que c tá conseguindo retomar o rumo, se alimentando bem essa semana.. to precisando voltar tb!!
    Beijoca

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  2. Muito bom o texto e o video, não tinha visto, gostei muito.

    Beijos

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  3. Parabens, garota! Isso mesmo, são essas mudanças q farão toda a diferença, vc vai ver!
    Tb já ouvi falar mto bem das drenagens linfáticas, e é algo a ser considerado por mim, futuramente, qdo eu me recuperar da cirurgia. Tenho certeza q vc vai conseguir!
    Força sempre!
    Bjus
    www.projetopesoideal.blogspot.com

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  4. Oi querida!!
    Vim aqui pra te indicar o meu novo blog: http://consultoradaniele.blogspot.com/
    Estou revendendo produtos Avon, Natura, Jequiti e Demillus, com produtos para pronta entrega e para pedidos direto dos catálogos. Me segue lá, você pode ver os produtos, negociar descontos, fretes e a forma de pagamento também!

    Beijoca!

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  5. Olá Priscila!!! fiquei surpresa demais com a historia desses irmãos... nao sabia oq a drenagem poderia fazer isso, alem da alimentação e de exercícios .... fiquei empolgada com a drenagem... acredito que ajuda muito... parabens pelo blog adorei... estou já te seguindo...

    bjuhss e vamos a luta... mta sorte e força pra todas nos!!!

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  6. oi linda!
    estou te seguindo , se poder me faça uma visitinha.
    http://kelyregina.blogspot.com/
    bjs

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  7. Gostei do video, mas, mais ainda, gostei da tua história. Te admiro pela sua força de vontade e coragem. Me encontri em muitas partes da tua história. Tô te seguindo... Vai lá no meu blog.
    Bju!

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  8. amei sua historia e tem bastante a ver com a minha...

    to te seguindo bjusssssssssssss

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  9. Priscila, muito legal! É bom pra gente refletir um pouco. Você não deve se lembar de mim, mas já estive aqui há algum tempo.

    Abraço do Jefhcardoso do http://jefhcardoso.blogspot.com

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  10. olá seja muito bem vinda em meu espaço tbm
    http://percapeso-ganhefelicidade.blogspot.com/
    parabés pela sua perda dee peso
    estou realizando um sorteio passa lá para se inscrever bjs....

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  11. Oi linda!

    Vim deixar beijos e te desejar uma excelente semana!

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  12. Procurando fino e feliz! Eu gostaria de poder começar a ver algum sucesso a perda de peso

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Olá...gostaram do texto? Então comentem!!! Ñ me deixem falando...