No começo desse mês passei por dois endocrinologistas e eles me indicaram anfetaminas e calmantes p/ q eu PERDESSE em média 5Kg/mês. Bom, ainda bem q eles deixaram bem claro q eu ia PERDER, pois geralmente quem PERDE, GANHA novamente os kilos, assim q param com as drogas. Por isso decidi de uma vez por todas emagrecer sem remédios e estou contando c/ a ajuda de vcs, p/ ler meus recadinhos e tbm deixarem alguns comentários.
Sempre fui magrinha e após 2 filhos saltei de 65kg p/ 138kg...q horror...como esse mês fiz 30 aninhos, pensei, tenho q tomar vergonha na cara, emagrecer agora, já q vou entrar p/ os 3.0. Ñ é fácil separar alimentação p/ mim, minha nenem q ainda come papinha e p/ os maiores, mais tenho q ter força de vontade!!! Ñ estou preparando tudo light e sim reduzinho em 1/3" tudo q eu como, só q estou procurando comer de 3 em 3 hs, pois estive pesquisando em alguns sites q é o melhor método de emagrecimento já q o nosso metabolismo acelera e muito. Só p/ vcs terem um idéia estou separando minha alimentação da seguinte forma:
- 06:00h Remédio p/ hipertireoidismo e vitamina CENTRIUM (1 cápsula);
- 06:30h Ração Humana (2 colheres da mistura RH, 200ml de leite desnatado, adoçante e 1 pedaço de mamão, tudo liquidificado);
- 09:30h 1 fruta;
- 12:30h 2 colheres de arroz, 2 de feijão, ovo c/ queijo branco na manteiga (adoorrooo) e salada de alface;
- 16:00h 1 sachê de bolacha integral c/ requeijão light, chá c/ adoçantes e um pedaço de mamão;
- 19:00h Lanche de pão integral c/ queijo branco e requeijão light, tomate e alface e 2 copo de Addes de Morango;
- 22:00h 1 maçã
Gente essa é mais ou menos a variação da minha alimentação e reeducação alimentar, ñ estou passando fome, pois não tenho dificuldade em comer frutas, verduras e legumes, mais adoro pães e massas, nossa como eu gosto. Mais estou eliminando aos poucos esses veneninhos da minha vida...
Bom vou finalizando com o meu peso atual dia 12.08 estava c/ 118,5kg e hoje me pesei e estou c/ 115,90kg, ou seja, já ELIMINEI 2,60Kg p/ sempre da minha vida...ELIMINEI mesmo, pois tudo q se perde, um dia podemos achá-los, e se tratando de peso, DEUS me livre achá-los...Bye bye e me mandem comentários, OK. Beijos Priscila
